Julie ROBERT
les mercredis chez Santerra
Doula
Animatrice de chant prénatal et d’éveil musical
Je suis devenue maman assez tard, après un long parcours en PMA.
À la naissance de mes filles j’ai réalisé que les mères et les familles étaient finalement peu voire pas préparés au bouleversement que représente l’arrivée d’un enfant!
On se retrouve face à de multiples questionnements, inquiétudes, doutes.
La maternité a transformé mon rapport aux autres et au monde.
J’ai ressenti très fortement l’envie et le besoin de donner plus de sens à ma vie professionnelle et de m’engager auprès des femmes et des familles afin de les accompagner dans ce chemin du “devenir parent”.
Je me suis formée, pour devenir doula, animatrice de chant prénatal et d’éveil musical.
J’ai à cœur de vous offrir mon écoute, ma présence, des informations et des ressources pour vous permettre de faire vos choix de manière éclairée . Je souhaite avant tout vous donner confiance et être la branche sur laquelle vous pouvez vous appuyer à tout moment.
Au sein de l’Espace Santerra, je vous propose des séances de chant prénatal pour vous offrir un temps de détente, de connexion avec bébés et des ressources pour gérer les douleurs des contractions, ainsi que des ateliers d’éveil musical pour partager avec vos petits un moment de complicité en musique.
Retrouvez moi sur Instagram @canta_doula et sur mon site Internet www.cantadoula.fr
Chant prénatal/sons prénatal
Le chant prénatal a 4 vocations :
– Apporter du bien être pendant la grossesse
– Tisser un lien avec le bébé
– Accompagner l’accouchement
– Accompagner les parents et le bébé après la naissance
Bien-être corporel et mental
Un atelier comprend des exercices corporels (respiration, détente), des jeux vocaux, qui favorisent la mobilité, le dynamisme, la détente, la souplesse et la respiration.
Tisser des liens avec bébé
Le fœtus perçoit les sons d’abord par le toucher, et il est très sensible aux vibrations.
Peu à peu son oreille d’affine et il perçoit de plus en plus de sons. Les ateliers sont l’occasion de stimuler son oreille interne, de lui offrir des chansons, de partager un
moment avec lui.
Soulager les douleurs, accompagner le travail
Pendant l’accouchement, le chant sera un précieux allié de la femme en travail :
chanter, vocaliser, vibrer, permet de créer une bulle, de préserver un espace intime.
Les sons vont accompagner la contraction et aider la femme à traverser la douleur.
Vous pouvez venir seule ou avec votre partenaire !
Les ateliers comportent différents temps :
– Un temps d’accueil, d’échange, de partage durant lequel les parents sont libres de poser toutes leurs questions concernant la grossesse, la naissance, l’accouchement, le post-partum.
– Un temps de travail corporel
– Un temps d’exploration vocale
– Un temps de chansons
Nul besoin de savoir chanter ou de connaître la musique pour s’inscrire, il ne s’agit pas de chanter juste, mais juste de se chanter et de se faire du bien !
Tarifs :
22€ par personne (+10€ si en couple)
100€ les 5 séances
Eveil musical
Venez partager un moment tendre et complice avec votre bébé !
Comment se déroule l’atelier :
Nous nous regroupons en cercle, les enfants sont assis sur vos genoux, allongés, dans vos bras ou juste à côté de vous.
Nous commençons par une chanson rituelle de bonjour et de bienvenue. Puis nous allons chanter des comptines et petites chansons qui vont venir solliciter différentes parties du corps (jeux de mains, de pieds, petits massages).
Des rondes et des farandoles vont suivre, afin de découvrir les différents rythmes.
On explore ensuite les possibilités offertes par différents instruments (petites percussions venues de différentes parties du globe).
Et on termine par une berceuse ou chanson calme, et par la chanson d’au revoir, qui ritualise la fin de l’atelier.
Les bienfaits apportés par l’atelier :
– partager un moment complice avec son enfant
– développer sa motricité globale (jeux de doigts, danses et farandoles, manipulation
des instruments)
– développer son langage
– développer l’oreille musicale, le sens du rythme
Tarifs :
22€ pour un parent/un enfant (+10€ si 2 enfants)
90€ les 5 séances, 160€ les 10 séances