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Sophrologue à l'écoute pour des séances individuelles et des cours collectifs

Anastasia CHAUVEAU
Doula, Infirmière

PRÉSENTATION

Après 10 ans dans le soin auprès des plus fragiles, j’ai choisi de devenir doula et d’accueillir vos récits de vie. Je suis heureuse de vous proposer, par le massage prénatal, une parenthèse de douceur dans votre quotidien.

MASSAGE GROSSESSE

Sans objectif thérapeutique, ce massage se compose d’effleurages doux et de pressions relaxantes adaptées à la grossesse ayant pour but de vous détendre et de vous relaxer.

Pour qui ?

Toute personne enceinte dès le 4ème mois de grossesse, sans contre-indication médicale.

Les bienfaits du massage grossesse :

  • Soulage les tensions musculaires et articulaires, en particulier dans le dos.

  • Améliore la circulation sanguine et lymphatique, entraînant une baisse de la sensation de « lourdeur » notamment dans les jambes.

  • Participe à diminuer votre stress ou votre anxiété.

  • Vous plonge dans un état de relaxation propice au lâcher-prise et à la connexion avec votre bébé

Le déroulé du massage :

  • temps d’écoute de 30min afin d’accueillir vos émotions de l’instant et de vous permettre de créer la bulle dont vous avez besoin pour profiter de ce moment.

  • massage d’1h pendant laquelle vous êtes confortablement installé⋅e (sur le dos puis côté gauche)

Je porte mon attention sur toutes les parties de votre corps, des pieds au cuir chevelu. Votre ventre ne sera touché qu’avec votre accord.

TARIFS

80€ durée 1h30 : 1h de massage et 30 minutes d’échange