Consultations individuelles

Nos professionnelles qualifiées et spécialisées vous accompagnent

L’espace Santerra regroupe un panel de professionnelles en médecines douces, expertes dans l’accompagnement des femmes dans un seul et même endroit.
Un lieu qui nous rassemble et nous ressemble, où toutes les réponses à nos questions sont réunies.
Nous proposons un accompagnement personnalisé autour de la santé physique, psychoémotionnelle et du bien-être de la femme à chaque étape de sa vie.

En adhérent à notre association, payez 20€/mois et accedez à 4 consultations de votre choix durant l’année.

Médecine Traditionnelle Chinoise, Acupression

 Prendre rendez-vous avec Elly SOUGH

Libérez-vous des tensions profondes et retrouvez l’équilibre.

L’acupuncture, avec ou sans aiguille est l’un des piliers de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Elle fait preuve d’efficacité notamment dans le cadre de la gestion de la douleur, troubles physiques, psychiques et émotionnels.

Tarif : 70€/séance, possibilité de forfaits

L’acupuncture consiste à activer certains points par pression circulaire des doigts ou des aiguilles pour stimuler ou harmoniser le flux d’énergie qui parcourt le corps.
Cela permet d’équilibrer : le trop-plein est évacué et les carences sont compensées.

La Médecine Traditionnelle Chinoise comprend le massage Tui Na, l’acupuncture,
la pharmacopée, la diététique et le Qi Gong. 

Mes spécialités sont : 

  • La santé féminine, les troubles menstruels, l’accompagnement de la fertilité, la grossesse

  • Les femmes enceinte et jeunes mamans pour un accueil serein du bébé

uterus trompes endomètre

Troubles gynécologiques

Infertilité et fertilité

Douleurs de grossesse

Bébé dans le ventre de sa mère

Aide à l'accouchement

Naturopathie

Tarifs :

➔  1ère séance = bilan de vitalité : 80€
     • 1 séance de naturopathie : 1h30
     • 1 point téléphonique un mois après : 15 min
➔  Séance de suivi : 70€
     • 1 séance de naturopathie : 45min
     • 1 point téléphonique un mois après : 15 min
➔ Accompagnement en naturopathie sur 6 mois : 215€ (règlement en 3X possible)
     • 3 séances de naturopathie : 1 séance de 1h30 + 2 séances de 45min
     • 3 points téléphoniques (1 mois après chaque séance) : 15 min

Cet accompagnement personnalisé comprenant un suivi mensuel vous permet d’avancer plus
vite en vous apportant tout le soutien nécessaire.

La naturopathie est la médecine traditionnelle européenne.
Elle permet de préserver et optimiser le bien-être et la santé globale d’un individu par des
méthodes naturelles :
Rééquilibrage alimentaire, nutrition et micronutrition
– Amélioration de l’hygiène de vie, techniques de gestion des émotions et du stress,
– Utilisation des plantes (phytothérapie, aromathérapie, fleurs de Bach), activités physiques
adaptées…

Lorsqu’une personne présente un mal-être ou un déséquilibre, le naturopathe cherchera
l’origine du déséquilibre, pour agir à sa source.

Comment j’accompagne la femme avec la naturopathie ?
➔ Pour des thématiques féminines :
   – Un « projet bébé » : préconception, problèmes de fertilité, grossesse, post-partum, allaitement
   – Des troubles féminins : SPM (syndrome prémenstruel), aménorrhée, douleurs menstruelles, SOPK (syndrome des ovaires polykystiques), endométriose…
   – La pré-ménopause
   – Des dérèglements hormonaux

➔ Mais également pour :
Gestion du poids, rééquilibrage alimentaire, problèmes de peau, fatigue, burn-out, gestion des
émotions et du stress…

Pour en savoir plus : https://agnes-kerguillec.fr/que-soigne-un-naturopathe/
Pour réserver une séance : https://calendly.com/agnes-kerguillec

Ovule spermatozoïde fécondation embryon

Infertilité et fertilité

douleur ciblée dans le dos, sciatique

Douleurs et grossesse

La charge mentale, charge émotionnelle, charge sexuelle, charge contraception, charge domestique est malheureusement très portée par les femmes

Fatigue et stress

Harmonie intérieure, arc en ciel dans le cerveau, joie, douceur, apaisement, lutte contre l'anxiété chez Santerra grâce aux ateliers et aux soins, aux moments individuels

Gestion des émotions

Sophrologie

Tarif : Séances individuelles: 50€ (durée 1h)
Sances collectives: 12€/personne (durée 1h).

 Prendre rendez-vous avec Virginie MERCIER-GALLAY

La sophrologie est une méthode qui agit sur le corps et l’esprit dans le but d’atteindre une profonde détente et de réactiver votre potentiel. C’est un outil permettant de relever en toute sérénité les défis de votre quotidien, quel que soit votre âge.
Au cours des séances, je vous proposerai d’effectuer des mouvements doux associés à un contrôle de votre respiration, et vous accompagnerai par le son de ma voix lors d’exercices de relaxation statique, pour vous laisser aller dans des visualisations agréables.

Dans quels cas consulter ?
Pour retrouver un équilibre dans votre quotidien devenu pesant :
– Perte de vitalité, troubles du sommeil, troubles alimentaires,
– Stress débordant, surmenage, besoin de détachement,
– Gestion des émotions, difficultés de concentration,
– Besoin d’accompagnement dans le deuil, la séparation, la perte d’emploi…

Pour vous préparer mentalement à un événement et l’aborder dans des conditions optimales
– Examen scolaire, permis de conduire, événement sportif,
– Intervention médicale, arrivée d’un enfant,
– Prestation scénique, prise de parole en public,
– Nouvel emploi, déménagement,…

Pour vous accompagner dans les troubles liées à un traitement médical
– Gestion des douleurs ou effets secondaires d’un traitement.
Pour vous soutenir dans vos phobies, vos addictions ou vos crises d’angoisses.

Harmonie intérieure, arc en ciel dans le cerveau, joie, douceur, apaisement, lutte contre l'anxiété chez Santerra grâce aux ateliers et aux soins, aux moments individuels

Détente

Eveil à des pratiques alternatives, à la spiritualité, au féminin sacré

Respiration

Gestion des émotions

douleur ciblée dans le dos, sciatique

Gestion de la douleur

Reiki

Le reiki est une technique énergétique d’origine japonaise permettant de travailler sur l’énergie naturelle du corps, par imposition des mains.
Cette pratique douce, non invasive, a pour action d’harmoniser l’équilibre émotionnel, mental et physique, et de stimuler nos capacités naturelles d’auto guérison.

La personne qui reçoit le soin est habillée, allongée sur une table de soins.
Après un temps d’échange pour cibler vos besoins, je viens poser doucement mes mains sur différentes zones du corps et centres énergétiques (chakras), pour y infuser l’énergie Reiki ou énergie universelle.
Ce flux d’énergie Reiki vient harmoniser ou rétablir les carences énergétiques et ainsi soutenir l’équilibre physique, émotionnel et mental.
Une séance de Reiki est un moment d’une grande douceur et qui apporte une profonde relaxation.

 

Quels sont les bienfaits du Reiki ?
Pour toutes les femmes :
– Procure une profonde détente, diminue le flux du mental, le stress, les peurs, l’anxiété
-Recentre le mental et favorise un sentiment de paix intérieure, clarté d’esprit, sérénité et optimisme
– Améliore la qualité du sommeil, renforce le système immunitaire et la vitalité
– Soulage les douleurs, détend les muscles et accélère le processus d’autoguérison

Pour la préconception, les futures et jeunes mamans les bienfaits suivants s’ajoutent : 
– Préconception : régénère les cellules et détoxifie le corps des toxines, favorise la clarté mentale, calme le flux mental et l’anxiété
– Grossesse : Soulage les maux de grossesse (nausées, reflux, douleurs,…), développe la connexion au bébé
– Post partum : meilleure récupération physique post accouchement, diminue la fatigue de la jeune mère, diminue les risques de dépression post partum, favorise la joie et la sérénité

Pendant la maladie les bienfaits suivants s’ajoutent : 
– Diminue les effets secondaires des traitements (ex : chimiothérapie), régénère les cellules et détoxifie le corps des toxines, calme le flux mental et l’anxiété

Stress & Fatigue

Troubles gynécos

Périnatalité

Maladie

Symptothermie

Que ce soit pour apprendre à mieux connaître et observer tes cycles, choisir une méthode de
contraception ou alors optimiser ta fertilité, la symptothermie est une méthode naturelle et fiable
si tu te formes correctement, avec un indice de PEARL similaire à celui de la pilule.

➔  Séance découverte : 90€
     • 1 séance en individuel ou en couple : 1h30

➔ Formation sur 6 mois pour gérer sa fertilité de manière autonome : 480€ (ou 3 mensualités de 160€)
         3 séances en individuel ou en couple : 1h30
     + 6 points téléphoniques (un par mois)
     + ma disponibilité sous 48h pour répondre aux questions
      + les documents pédagogique

➔  Le pack « Arrêt de la pilule », 160€
     1 séance de naturopathie pour nettoyer son corps et le rééquilibrer.
     + 1 séance « découverte de la symptothermie »

➔ Le pack « Arrêt de la pilule et formation à la symptothermie » : 540€ (ou 3 mensualité de 180€)
     1 séance de naturopathie pour nettoyer son corps et le rééquilibrer.
     + la formation à la symptothermie sur 6 mois (en individuel ou en couple) pour gérer sa fertilité de manière autonome avec le kit démarrage inclus (thermomètre + documents pédagogiques)

Les packs sur mesure en fonction de tes besoins :
➔ Arrêt de la pilule pour avoir un bébé : Séances de naturopathie pour nettoyer et
rééquilibrer le corps, booster sa fertilité + apprendre à déterminer sa phase fertile.
➔ Arrêt de la pilule et formation à la symptothermie

Des questions ?
Tu peux réserver un rendez-vous gratuit de 15min, pour que nous trouvions ensemble
l’accompagnement qui te convient le mieux, en cliquant ici.
Pour en savoir plus : https://agnes-kerguillec.fr/symptothermie/
Pour réserver une séance : https://calendly.com/agnes-kerguillec

Connaissance de soi

Contraception

Ovule spermatozoïde fécondation embryon

Fertilité

Cycle menstruel

Massage grossesse

Tarif : 80€ durée 1h30 : 1h de massage et 30 minutes d’échange

Sans objectif thérapeutique, ce massage se compose d’effleurages doux et de pressions relaxantes adaptées à la grossesse ayant pour but de vous détendre et de vous relaxer.

 Prendre rendez-vous avec Anastasia CHAUVEAU

Pour qui ?

Toute personne enceinte dès le 4ème mois de grossesse, sans contre-indication médicale.

Les bienfaits du massage grossesse :

  • Soulage les tensions musculaires et articulaires, en particulier dans le dos.

  • Améliore la circulation sanguine et lymphatique, entraînant une baisse de la sensation de « lourdeur » notamment dans les jambes.

  • Participe à diminuer votre stress ou votre anxiété.

  • Vous plonge dans un état de relaxation propice au lâcher-prise et à la connexion avec votre bébé

Le déroulé du massage :

  • temps d’écoute de 30min afin d’accueillir vos émotions de l’instant et de vous permettre de créer la bulle dont vous avez besoin pour profiter de ce moment.

  • massage d’1h pendant laquelle vous êtes confortablement installé⋅e (sur le dos puis côté gauche)

Je porte mon attention sur toutes les parties de votre corps, des pieds au cuir chevelu. Votre ventre ne sera touché qu’avec votre accord.

J’ai vite compris que le rebozo se différenciait de n’importe quel autre soin par sa dimension holistique : il n’est pas dispensé par une masseuse pour une cliente, mais offert par deux femmes à une autre femme, « un peu comme un adoubement », me dit Anouk. Ce n’est pas seulement un divin massage à 4 mains (vraiment divin, les gestes sont désynchronisés pour redoubler votre plaisir…), c’est un moment de partage entièrement tourné vers une intention que l’on confie à ses deux « marraines » au début de la séance. J’ai assimilé cela à une sorte de méditation pour moi-même, et j’ai aimé ce petit cadeau que je me faisais ; j’ai aussi tout de suite pensé qu’il valait mieux être adepte de ce type d’expériences (techniques de lâcher-prise, spiritualités, méditation, sophrologie, yoga, etc.) pour apprécier le rebozo… Il faut aussi être prête à s’en remettre complètement aux deux femmes qui vous guident durant ces 2h30 que l’on passe quasiment nue : la lenteur et la longueur du soin créent une intimité particulière, très agréable si l’on accepte de se laisser aller.

Massage doux et relaxant

douleur ciblée dans le dos, sciatique

Soulagement des tensions

Harmonie intérieure, arc en ciel dans le cerveau, joie, douceur, apaisement, lutte contre l'anxiété chez Santerra grâce aux ateliers et aux soins, aux moments individuels

Amélioration du sommeil

Bébé dans le ventre de sa mère

Connexion avec bébé

Soin Rituel Rebozo

Le soin Rebozo est un soin rituel venant du Mexique dont nous nous inspirons librement. C’est un temps pendant lequel deux femmes prennent soin d’une autre femme, l’entourent, la massent, tout en douceur et en lenteur.

Tarif : 300€
Durée : 2h30 à 3h, à 4 mains avec une autre doula

Ce soin s’adresse à toutes les femmes qui ressentent le besoin de prendre soin d’elles, de fermer une phase et d’en ouvrir une autre.

– En préconception,
– Après une naissance,
– A la fin de l’allaitement,
– Pour fermer l’étape de l’enfantement,
– Lors d’un changement professionnel,
– Lors de la ménopause
– Suite à un deuil, une séparation,
– Pour célébrer tout moment de votre vie de femme

Soin de femmes à femme

Resserrage de bassin

Marquer le changement

Enveloppement Massage

Donner naissance autrement

La physiologie de l’accouchement

Tarif : 1h30 90€

 

Passionnée par la physiologie, je vous explique en détail les processus physiologiques de la naissance pour vous permettre d’être actrice tout au long de votre accouchement.
Vous apprendrez à mieux gérer les choses, à chaque étape, à vous réapproprier ce moment unique.
Cela vous permettra de vivre un accouchement plus en conscience, qu’il ait lieu dans une maternité classique, en « plateau technique » ou dans une maison de naissance…

Bébé dans le ventre de sa mère

Connexion avec bébé

Harmonie intérieure, arc en ciel dans le cerveau, joie, douceur, apaisement, lutte contre l'anxiété chez Santerra grâce aux ateliers et aux soins, aux moments individuels

Connaissance de soi

Eveil à des pratiques alternatives, à la spiritualité, au féminin sacré

Confiance et autonomie

Bébé dans le ventre de sa mère

Aide à l'accouchement

Le sommeil du bébé

Tarif : 1h30 : 90€

Pourquoi mon bébé ne fait TOUJOURS pas ses nuits ? Une question récurrente pour les
nouveaux parents, qui n’arrivent plus à dormir depuis la naissance de leur bébé et frôlent
l’épuisement parental.

La raison ? Personne ne leur a expliqué comment fonctionne le sommeil d’un bébé ni comment l’accompagner à s’endormir seul. Pourtant, après une séance avec un professionnel du sommeil du bébé, tout devient plus facile, et les parents comme le bébé peuvent retrouver un sommeil plus apaisé et ressourçant.

Je vous recommande de faire cette formation, avant d’avoir accouché, pour autant à tout
moment, même si votre enfant a 1-2 ans cette séance vous sera également d’une grande aide.

Accompagnement du bébé

Confiance et autonomie

Emotions et parentage

Comprendre les cycles du bébé

Bain sensoriel®

Le Rituel du Bain Sensoriel® est un moment rempli de douceur et de bien-être articulé autour du bain de votre bébé.
Plus qu’un simple bain d’hygiène, il s’agit ici d’un accompagnement global de votre famille.

-Lors de ce bain enveloppé, à l’aide de différents mouvements apaisants et libérateurs, bébé retrouve ses sensations vécues in-utéro.
Ainsi en sécurité, votre bébé peut se détendre et s’apaiser.

L’atelier complet du rituel Bain Sensoriel® dure environ 2h. La rencontre comprend plusieurs étapes :

– Un moment d’échange autour de votre histoire et de la naissance.
– L’emmaillotage Et le cœur du bain.
– Un instant cocon après le bain, avec une initiation au massage bébé et à la réflexologie bébé affective®.

Tout au long du rituel,  vous êtes acteurs du bain de votre enfant, guidés et accompagnés. L’objectif est que vous vous sentiez en confiance pour reproduire ultérieurement ces moments de détente en toute autonomie

Nourrisson de moins de 3 mois

Bain enveloppé apaisant

Confiance et autonomie

Emotions et parentage

Resserrage de bassin

Après la naissance de votre enfant, vous ressentez le besoin de contenance, de vous rassembler, de refermer le canal de naissance. Je vous propose un resserrage de bassin dès votre retour à la maison.

N’hésitez pas à rajouter le resserrage de bassin à votre liste de naissance !

Tarif : 95€

Lors d’une rencontre à votre domicile en post-partum, nous prendrons le temps d’échanger, vous pourrez évoquer le vécu de votre enfantement, vos ressentis, la rencontre avec votre bébé.

Puis à l’aide d’un châle rebozo je procèderai au resserrage de votre bassin avec votre partenaire ou bien seule.

Je vous transmettrai ensuite les techniques pour le réaliser par vous-même.

Pendant votre consultation ou votre atelier, des bras tendres peuvent prendre le relai avec votre bébé pour vous laisser profiter de votre moment. N’hésitez pas à nous contacter pour nous organiser!